生於重慶，劉海倫度過她的兒時在大陸中國。經過南京，上海和香港，最後她與她的父母定居在台北。四年級的，時候她開始了她的書法培訓在香港。高中畢業後，她跟著名的大師黃君璧，富善宇，和劉室，繼續學習書法。

海倫在1962年在由中國新聞周刊舉辦的藝術競賽獲得一等獎。隨後她繼續代表台灣參加在日本和韓國的藝術展覽。畢業後，在國立台灣大學獲得英國文學學位後，海倫在美國紐約大學，紐約市立學院和藝術學生聯盟繼續她的藝術研究。

1973年她從康涅狄格州的布里奇波特大學獲得了數學碩士學位，並從事數學教學有好幾年。她也在她的工作室和斯坦福德市的中文學校教書法和中國書畫。 1990年至1998年，她在康涅狄格州的Popshots公司任職三維賀卡的設計。

海倫的早期書法和書畫的藝術基礎是紮實的訓練。後來，在藝術學生聯盟和紐約大學的蠟筆畫和油畫與人體模擬的經驗激起了她對西方藝術和技術的興趣。這種微妙的東方和西方的融合正是激勵她尋找遠景的抒情和美麗的動力。